3月17日下午，三明市第二中学总校联合分校列东中学和三明八中开展总校制办学活动一一教师技能大赛培训。活动由三明二中高考研究中心主任洪英兰老师主持，来自总校和分校的7名往年参赛获奖选手分享参赛经验，畅谈比赛心得，目的是帮助新一届参赛选手快速成长，能在比赛中崭露头角。

    三明二中总校黄达辉校长强调比赛的含金量，鼓励选手重视结果、把握契机认真打磨好每一堂课，为今后的成长积累素材、奠定基础。同时要求总校和分校的各科教研组长要以高度负责的态度通过录课、打磨、分析短板帮助选手在备赛过程中迅速成长，力争各学科教师在比赛中取得好成绩。

    三明二中总校谢华文副校长强调比赛三年一次，机会难得，市、校都非常重视，无论是对学校荣誉还是对个人专业成长都非常重要。从比赛的四个环节要求选手要以“信心、用心、信心”对待。

       七名往届省赛获奖选手从不同的视角分享比赛成功经验，毫无保留，倾囊相授。不仅为新选手们明灯指路，其他参培老师也受益良多。

      列东中学语文组林铃老师从调节心理、乐观迎战的角度分享了自己的比赛经历。鼓励选手享受比赛所激发的自信，享受比赛所带来的挑战，享受比赛所收获的进步，享受比赛所绽放的美丽。

      列东中学物理组林林老师风趣幽默，专业性强。从储备、技巧、训练三个方面说明如何备战课程育人技能项目；从观课、评课角度深层挖掘育人评价技能。

        列东中学地理组陈华老师分享大赛感悟：一点一滴积累，一分一毫规范。强调在平时的教学工作中要积跬步，重规范。

        三明二中政治组周曦老师指出选手们想在比赛中沉稳发挥，就得前期积累，每个环节模式化。强调即时给分模式中临场发挥的重要性。用精心准备和粗放准备两种方法介绍如何快速备赛。

        三明二中英语组组长黄慧莲老师从前几届比赛中分析失利原因，总结备赛建议。尽量让选手少走弯路，鼓励选手在资源不及沿海地区的情况下要有信心，发挥自己的优势取胜。

        三明二中语文组李伟老师从夯实功底、 充分准备、突出优势、注重细节四个方面分享参赛心得。鼓励老师们提高整体素养，走专业发展之路。明确比赛细则，全面备战，群策群力，发挥团队精神。找准定位，展示风格。要想比别人更优秀，只有在每一件小事上比功夫。

        三明二中物理组郑玮娜老师分享要进行精彩的片段教学，就必须将自己的设计说清晰、说准确、说生动。分享了自己在比赛过程中的失利环节，分析问题，总结经验。鼓励选手们保持良好心态，心态（从容与淡泊）决定状态。实力+ 信心+勇气＝成功。

        最后洪英兰老师要求各教研组和选手们一定要认真阅读比赛文件，学习重要的新课程理念，提升教师专业能力。以数学科为例讲解解题、命题、析题环节的提分方法。