"积极心态 力战高考”——高三团体心理咨询活动
2016-04-18 15:01:00   来源:   评论:0 点击:

              三月伊始,校心理健康教育中心通过年段征集,从高三学子中挑选部分学生参加为期三个月的“积极心态 力战高考”团体心理咨询活动。活动分阶段有计划地从认知转变、心态调整、行为训练三个层面出发:引导学生正确认识学习中的“高原现象”“考试焦虑”等不良情绪;戒骄戒躁,用“瓦伦达心态”复习备考;用“自我置辩”“阳性强化”等方法减轻不良情绪的影响;积累有效的考试经验与策略,以积极的心态,迎接高考的到来。

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