这十个容易导致抑郁症的思维方式你有么？

1.十大认知扭曲非此即彼思维用非黑即白的思维看待整个世界和自己，只要有一点不完美就完全否定自己。比如你每次都考100分，有一次只考了90分就认为自己一无是处，连考试都考不好，就是个废物，这就是非此即彼...

白日梦有利于心理健康？ 盘点白日梦的3大好处

科学家发现偶尔做“白日梦”有益身心健康。在心理学家看来，白日梦就是人在清醒状态下出现的、带有幻想情节的心理活动，如在工作间歇，幻想自己中了大奖，或正在向往已久的某地旅游。一项研...

《心录》12 期

我校参评福建省中小学心理健康教育特色学校

心理咨询就是聊聊天，有用吗？

经常会有来访者说：“这样谈话有用吗？”“光我说，你不说，会有效果吗？”一脸诚恳，怀疑之情也一览无余。在这背后，他们更多地是期待我们—&mda...

心理图书推荐

改变了千万读者的《世界如此险恶，你要内心强大》之后，心理分析高人石勇推出的第二季实战进阶版。石勇的理论来源于精神分析及哲学，并通过多年在社会心理、个体心理等领域的精准分析和观察，提炼、创造出了实用的&...

心理学社如火如荼地开展新学期的纳新活动

2016年9月23日，在心理学社社长林雨心同学的组织下，心理学社开展2016-2017学年的纳新大会活动。

心录11

"积极心态 力战高考”——高三团体心理咨询活动

三月伊始，校心理健康教育中心通过年段征集，从高三学子中挑选部分学生参加为期三个月的“积极心态力战高考”团体心理咨询活动。活动分阶段有计划地从认知转变、心态调整、行为训练三个层面...

最美笑脸——5.25心理健康主题活动

5月25日是全国中小学心理健康主题日，我校开展了“最美笑脸”与“心理小论文”征集评选活动。在各班心理委员的组织与协助下，共收到200多张笑脸照片及63份...

《心录》10

《心录》3