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上次谈到部分同学会自我设限,被一些不合理的信念绊住手脚,影响自我的学习自信心。高三同学常见的不合理信念有哪些?如何消除这些思维局限?结合咨询案例,浅谈我个人的一些见解:1.总是担心高考(重大考试)考不...
2020-04-28唐朝王贞白在白鹿洞读书期间,写下“一寸光阴一寸金”名句,用来喻指时间的宝贵。相信同为读书人,对时间的理解,你们也一定能感同身受。特别是在考场上,用“争分夺秒”来形容也不为过。有些同学就是因为在考场上过...
2020-04-10马上就要开学啦!虽然疫情还未结束,相信很多高三的同学已经按捺不住想回归美好的校园生活了吧!结伴去操场放风,回家路上与朋友调侃,烈日下挥汗如雨,风雨中狼狈不堪,……曾经你期盼假期生活再长一点,而今年的寒...
2020-03-27一、开场:有些“残忍”的邀请方新:我想,曾奇峰老师就不用我介绍了,行内人士无人不晓!我只想说一说我是怎么请到曾老师的,开始联系曾老师的时候还没有到元月十五,那时跟现在的形势还不一样。我其实是抱着试一试...
2020-03-18在咨询的过程中,我发现学业优异的学生遭遇考试失败时,更容易产生“自我设障”的心理或行为。什么是“自我设障”,我国学者黄希庭认为,自我设障就是指个体针对可能到来的失败威胁,而事先设计障碍的一种防卫行为。...
2020-03-09中考、高考,对你而言,意味着什么呢?我曾经看到这样一句话,“从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注,只是想让你在足够年轻的时候,体会一次全力以赴”。我们都想轻装上阵,淡定从容,可随着考试时间一天天临...
2020-02-27亲爱的同学们,2020年新学期以不曾有的方式开始啦!居家环境的网上学习,对大家来说应该是一个不小的挑战。在没有老师监督的情况下,你的学习效果如何呢?经过一段时间的学习,你又有着怎么样的感受和体会?对于...
2020-02-182020年的开学比以往都来得迟,随着新型冠状病毒肺炎疫情的持续,“宅家”成为一种重要的保护方式。在这特殊的时期,心系学业的高中学子们又会有哪些身心与行为问题呢?三明市第二中学心理健康教育中心根据广大学...
2020-02-066月4日下午,三明市关工委德育报告团成员,市委讲师团研究室主任金巧兰副教授应邀到三明二中为高一师生作了题为“塑造阳光心态,成就幸福人生”的知识讲座,讲座由政教处郭立龙主任主持。...
2019-06-09心理导读:你还在为性格内向而自卑吗?记住,内向是你的独特优势,因为内向者考虑事情周到,善于倾听,更容易长时间独立工作,这些都是成功不可缺少的要素。我躲在美国驻东京大使馆的卫生间里,不敢出门。远处富丽堂...
2019-05-16今天给大家普及一个小知识,也是平时的一个小困惑为什么在紧张的时候更容易发挥失常。细细想来,这个问题是有矛盾的,按说常理,人们紧张之后注意力会高度集中,而注意力集中又是一种高品质的学习状态。为什么这里的...
2019-04-22古人云:江山易改本性难移!老祖宗说的话,流传那么久还没有被后浪拍死在沙滩上,足以说明其重要使用价值。但是话说回来,为什么人的本性这么难移呢?既然是难移,是不是意味着还是会发生变化的?如果能够发生变化,...
2019-03-07